认知实验室｜绿塔罗中控台

01. 北极星目标

愿景一句话

年度业务目标

年度个人目标

02. 本周主战役（只选一个）

核心问题

优先级

成功标准（量化）关键动作（最多3条）周复盘

03. 执行进度

完成率(%)

付费率(%)

分享率(%)

7日回访(%)

综合推进度（自动）

0%

04. 个人成长学习清单

产品：需求定义/PRD（2h）数据：漏斗/留存复盘（2h）用户：访谈与洞察整理（1h）输出：1页决策日志本周学习主题

05. 业务执行清单

上线1个可见迭代完成1次AB测试完成5位用户访谈完成周数据复盘本周风险

06. 业务基础框架（产品矩阵）

引流款（高传播）

利润款（高客单）

留存款（高复访）本月新增测试计划（按优先级）

07. 现金流与收益追踪

本月销量（单）本月营收（元）本月成本（元）本月利润（自动）

目标：现金流稳定目标：提升复购目标：减少单点依赖

08. 全能学习版图（昆明年度）

销售学习（目标小时 / 已完成）

理财学习（目标小时 / 已完成）

AI 学习（目标小时 / 已完成）

历史学习（目标小时 / 已完成）

心理/社会学（目标小时 / 已完成）

写作表达（目标小时 / 已完成）

全能学习执行度（自动）

建议以“周”为单位复盘，防止目标过大导致失真。

09. 阅读与课程追踪

本月阅读目标（本）本月已读（本）本月课程目标（门）本月已完成课程（门）当前在读书籍当前在学课程

10. 生活协调与节奏（昆明长期作战）

平均睡眠（小时/天）

每周运动（天）

每周深度工作时长（小时）

每周社交/家人时长（小时）

每周完整休息天数

本周状态评分（1-10）

生活平衡指数（自动）

11. 测试产品库（版本与推进）

核心款（本月必打）

增长款（拉新裂变）

实验款（低成本快速试错）

12. 渠道分发追踪（小红书/抖音/私域）

小红书：曝光/访问

小红书：订单

抖音：曝光/访问

抖音：订单

私域：线索人数

私域：订单

小红书转化率（自动）

抖音转化率（自动）

私域转化率（自动）

13. 月目标达成看板

月营收目标（元）月营收实际（元）月订单目标（单）月订单实际（单）月学习目标（小时）月学习实际（自动汇总）目标达成指数（自动）

14. 今日执行卡（高自由时间专用）

日期

今日深度工作目标（小时）

Top1 任务状态

Top2 任务状态

Top3 任务状态

今日深度工作实际（小时）

今日运动（分钟）

今日执行评分（自动）

今日复盘一句话

15. 三维全景思维导图（生活 / 个人成长 / 业务）

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路径：- 类型：- 难度：-

描述-

目标-

完成后的效果-

难点-

所需能力-

16. 周报自动生成（可复制发团队）

17. 数据管理

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🧭 执行总览

🌙 生活系统

📚 成长系统

💼 业务系统

🗺️ 可视化思维导图

认知实验室｜成长与业务执行面板

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