健康体检数据库 🩺

把身体数据变成长期资产：日常记录 + 指标监测 + 风险预警 + 节奏复盘。

健康塔罗提示 🔮

🌿 稳定作息 = 高质量执行 📈 连续记录比一次体检更重要 🛡️ 早预警，少透支

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近7天平均睡眠(小时)

近7天平均心率

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